BAGAIMANA CARA MEMBUAT PAYUDARA AGAR TETAP KENCANG

Memiliki payudara yang kencang dan indah bisa menambah daya tarik wanita, oleh karena itu seorang wanita akan melakukan berbagai cara untuk membuat payudara agar tetap kencang dan indah. Banyak cara yang dapat dilakukan untuk tetap menjaga keindahan dan kesehatan baik itu dengan cara alami maupun dengan cara modern.

Cara modern agar payudara tetap kencang

Beberapa wanita memilih cara modern yang cenderung instan dan cepat untuk mewujudkan impiannya memiliki payudara yang indah. Cara modern biasanya dilakukan dengan menggunakan peralatan yang modern dan obat-obatan atau dengan menggunakan krim yang dioleskan di permukaan payudara. Selain itu, ada beberapa wanita yang memilih melakukan bedah plastik untuk untuk mengencangkan payudaranya. Kelebihan menggunakan cara modern ini adalah dari segi waktu dan sangat praktis. Kita tidak perlu menunggu lama dan ribet untuk mendapatkan payudara yang indah.

Menggunakan cara modern untuk mengencangkan payudara memang sah-sah saja. Namun sebelum anda memilih cara ini, anda juga harus mempertimbangkan beberapa hal, salah satunya adalah efek samping yang akan ditimbulkannya. Selain efek samping, yang juga harus anda pertimbangkan adalah masalah biaya sudah jelas cara modern ini membutuhkan biaya yang tidak sedikit.

Jika anda dengan terpaksa harus  menggunakan cara modern ini, maka yang harus anda lakukan adalah memilih cara yang memiliki resiko seminimal mungkin. Sebagai contoh jika anda memilih untuk menggunakan obat-obatan maka carilah obat yang sudah terdaftar di dinas kesehatan. Atau jika anda memilih untuk melakukan bedah plastik, datanglah ke dokter yang memiliki ijin praktek resmi, jangan mudah tergiur dengan tawaran harga murah karena belum tentu semua itu aman untuk kita.

Cara alami agar payudara tetap kencang

Selain menggunakan cara modern, untuk mengencangkan payudara bisa juga dilakukan dengan cara alami. Memang sih menggunakan cara alami tidak seperti cara modern yang hanya membutuhkan waktu singkat. Menggunakan cara yang alami untuk mengencangkan payudara membutuhkan waktu yang lama dan tidak praktis namun cara ini sangat aman untuk kesehatan tubuh terutama payudara karena tidak menimbulkan efek samping di kemudian hari. Selain itu cara alami tidak memerlukan biaya yang banyak. Kita bisa mendapatkan payudara yang indah dan sehat dengan aman dan murah dengan menggunakan cara alami.

Apa saja yang harus kita lakukan untuk mendapatkan payudara yang indah dan sehat secara alami. Berikut adalah hal-hal yang dapat anda lakukan.

• Melakukan pemijatan payudara

Untuk melakukan pemijatan anda bisa melakukannya sendiri tanpa bantuan orang lain. Lakukan pemijatan ini setidaknya 3 kali dalam seminggu. Gunakan minyak essensial hangat untuk pemijatan. Lakukan pemijatan dimulai dari bahu dan belikat, hal ini berguna untuk menghilangkan ketegangan dan stress. Kemudian dilanjutkan dengan memijat payudara ke arah dalam secara perlahan kurang lebih 15 kali lalu pijat ke arah luar payudara selama kurang lebih 15 kali. Untuk melancarkan sirkulasi darah, mandilah dengan air hangat setelah proses pemijatan.

• Gunakan bra yang sesuai dan nyaman

Gunakan bra yang membuat kita nyaman dan pas dengan payudara kita. Hindari penggunaan bra yang terlalu ketat, pilihlah bra dengan cup dan lingkar yang sesuai dengan ukuran payudara anda. Penggunaan bra yang terlalu ketat dapat menyebabkan sakit dan iritasi atau kemerahan pada payudara kita. Pada saat kita sedang berolahraga, sebaiknya gunakan bra khusus olahraga karena pada saat berolahraga tubuh kita bergerak lebih aktif dari biasanya. Bra khusus olahraga dapat menompang payudara kita dengan baik saat berolahraga. Penggunaan bra yang sesuai saat berolahraga dapat menurunkan guncangan payudara sampai 74 persen.

• Olahraga yang teratur

Otot punggung wanita akan semakin melemah seiring berjalannya usia sehingga payudara pun akan terlihat lebih turun. Semua ini bisa dicegah dengan melakukan olehraga secara rutin. Dengan berolahraga otot punggung akan menjadi kuat sehingga dada akan terlihat kencang.

• Rajin merawat payudara

Kulit payudara termasuk jenis kulit yang sensitif, yang mudah iritasi terutama pada bagian areola (puting susu). Oleh karena itu kita harus membersihkannya dengan benar dan ekstra hati-hati. Untuk membersihkan daerah areola jangan menggunakan sabun mandi. Gunakanlah minyak lavender dan sweet almond untuk menjaga kelembaban dan tetap sehat.

• Gunakan masker payudara

Penggunaan masker payudara dapat mengencangkan, menghaluskan kulit, memperindah bentuk payudara anda. Selain itu juga dapat mengurangi strecht mark pada payudara anda. Bersihkan payudara dengan menggunakan air hangat sebelum memakai masker. Saat memakai masker jangan sampai menutupi bagian putting. Setelah masker kering, bilaslah menggunakan air hangat kemudian bilas lagi menggunakan air dingin.

Itulah beberapa cara yang dapat anda lakukan untuk menwujudkan impian memiliki payudara yang indah dan sehat. Bila ada masukan yang lain, silahkan isi di komentar